心の傷をいやす

aso

先日、アニカマスターコースを修了したHさんから体験談をいただきました。

Hさんは、お姑さんとの関係で何十年にもわたりつらい経験をしてきて、そのことを思い出すだけで、身体的にも精神的にもさまざまな苦しみを再体験してきたのですが、マスターコースで7か月間、じっくり心の掃除をすることで、つらい体験を思い出しても感情的反応が出なくなり、まったく平気になりました。
 
 
「私は結婚してから 姑の問題で悩み苦しみましたが、姑との関係で生じたネガティブな思考や感情を引きずったまま年老いて行くことが とても不安でした。

そして心の傷を何とかしたいと模索していたときにアニカと出会いました。

アニカでは 何よりも まず自分を癒して幸福な人生を送ることを最優先にしています。

アニカは、本来の自分を取り戻し人生を自分らしく生きるためのヒーリングワークなので私にとって必要なものでした。
 
 
アニカの基礎は、ヴィパッサナー瞑想に代表される観察瞑想です。

これまで瞑想というと習得するのに時間を要したり感覚を磨くのも大変でしたが、アニカでする瞑想は苦しい修行ではありませんので私でもリラックスして楽しみながらすることができました。
 
 
対面アニカは、寝ているだけで心のもやもやがクリアになって快方に向かいますので家族にも手軽にヒーリングしてあげることができるのでとても便利です。
 
 
マスターコースのアドバンスで 遠隔アニカを習うと メーリングリストに参加できます。一人で細々やるのと違いメーリングリストにのせるとアニカフレンドにお手伝い頂けるので 処理が進むので助かります。

私は、嫁時代の辛かった過去の体験などを、アニカのメーリングリストに書いて気づきを得ながら自分のネガティブを癒して行く事ができたのが本当に良かったと思っています。
 
 
アニカのお仲間には、言いにくいことでも安心してネガティブを出せるので、辛い記憶をメールにして手放す作業を続けることで大きな気付きと癒しを得ることができました。

現在は、気になっていた それらの辛い出来事を思い出しても 苦しくなくなり楽になっているのを実感しています。

マスターコースは期待通り充実したものでした。アニカで学んだことをベースにネガティブを開放していけば楽に過ごせる人生にシフト出来るようになると思いますので、引き続きネガティブ処理をして行こうと思います。

どうぞよろしくお願いします。」
 
 
幸か不幸か、人間には記憶する能力があるので、つらい経験を思い出すたびに苦しみを再体験するようなこともあるでしょう。

起こってしまった出来事は変えられませんが、アニカではつらい経験にこびりついた苦しみの感情をきれいに洗い流すことができます。

ぜひマスターコースで心の掃除をして、心安らかな人生を送ってください。