アニカ– category –

現代社会において「瞑想」という言葉は、もはや特別なものではありません。企業の研修、医療や心理臨床の現場、自己啓発やライフスタイルの領域にまで広がり、ストレス...

なぜか、理由もなく不安を感じてしまう子ども。イライラしたり、落ち着きがなかったり。その原因が「本人の性格」や「育て方の問題」だと決めつけてしまうのは、早計か...

「人と一緒にいると、なぜか疲れる」「他人のイライラに巻き込まれて、自分も落ち込んでしまう」「なぜかわからないけど、不安になることがある」こうした“理由のわから...

なぜ「感じる」だけで癒されるのか？ 「最近、なんだか胸がザワザワする」「誰かと話したあと、どっと疲れる」「相手は何も言っていないのに、“本当は悲しんでいる”って...

      これからの世界は２極化するとよく言われていますが、私は、現象の原因を物質に求める人と心の在り方に求める人の２つの世界に分...

      私が創始したアニカというヒーリング・メソッドでは、言葉を使わずに、クライアントさんが寝ている間にヒーリングをして、心の深...

科学をベースにした教育を受けてきた私たちは、漠然とした自分の感覚よりも言葉や数字で表現された唯物的な世界観、つまりこの世界はすべてモノの世界であるという見方...

「私はどうしてこの父と母のもとに生まれてきたのだろう？」　そう考えたことはありませんか？　よく「親は選ぶことができない」と言いますが、本当にそうでしょうか？&...

瞑想は大きく分けて、集中の瞑想と観察の瞑想に分けられます。 集中の瞑想とは、ヨガや座禅などで一点に集中したり呼吸に集中したりする瞑想であり、心を落ち着け...

最近はあまり聞きませんが「この秘密は墓までもっていく」という表現があります。自分だけが秘密を守れば事を荒立てずにみんな平和に暮らしていける、という意味でしょ...

アニカを始める数年前、ソフトウェア開発会社を経営していた私は、あるビジネスセミナーで「自分のコアを見つける」というワークをしていました。 そのワークで言...

お悩み相談で発声障害が改善したAさんが、その後の経過をシェアしてくれました。 「昨日、声について考えていて、すごく大きな気づきがありました。 いつもう...

私たちはどうしても自分より他者を優先してしまいがちです。日本人は特に、周囲との和を尊び自分がより大きな集団のために奉仕する心を大切にしています。 それが...

すでに多くの人が気づいていると思いますがこれからの世の中、今の学校で教えてくれるような勉強がいくらできても稼げなくなる時代がすぐそこまで来ています。 な...

私もそうですが、子どものときに親からもらえるはずのものをもらえなかった人は世の中にたくさんいるでしょう。もらえなかったものとは、大人になってから健全な人間関...

あなたの家に、簡単には捨てられない粗大ゴミのような不要物をしまう部屋があったとします。 その部屋から何か変なにおいがして気持ち悪いので片づけたいのですが...

「お悩み相談＋遠隔体験」を受けたMさんから感想をいただきました。 「自分が本当に楽でいられる場所、そのままの自分でいられる人たちと生きていきたい、そう望ん...

ある日、対面アニカを受けにいらした３０過ぎの女性は人の顔も見れないくらい緊張していたのですが、とにかく自分に自信がなくて派遣で働いている会社でも自分のブース...

私がアニカを始めた理由は「子どもにとって安心して過ごせる家庭を増やしたいから」です。なぜそんな理由で始めたかというと、私自身が育った家庭が家族同士の緊張関係...

最近、子どもの行動を変えるのに効果的な「声かけ」を勧める投稿をよく見かけます。で、私がそれを見て気になるのは「この声かけをするときにお母さんがどんな気持ちで...