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夫婦喧嘩が絶えないときに試すべき４つの解決法
「夫婦喧嘩が絶えない」「毎日のように口論になる」──そんな悩みを抱えていませんか？日本の離婚理由の上位に必ず入る「性格の不一致」や「精神的虐待」の多くは、日常... -
夫婦喧嘩ばかりで疲れたあなたへ──今日からできる解決法
「また喧嘩してしまった…」「どうして毎回同じことでぶつかるのだろう」夫婦喧嘩が続くと、心も体もすり減ってしまいますよね。ですが、夫婦喧嘩に疲れないためには 「... -
夫婦生活に「疲れた」時の処方箋：今すぐできる対処から専門家の頼り方まで
夫婦生活に「疲れた」と感じる――そのサインは、放置しない方がいいでしょう。この記事では、まず心身を休める一次対処から、ケンカにならない会話術、負担の見直し、性... -
ご先祖様へのヒーリングで、繰り返す家系のパターンを終わらせる方法
子どもの悩みや夫婦の不和、親との関係、お金の悩みなど、家系の中で同じ問題が繰り返されたり、何をやっても解消しない生きづらさや身体の不調を抱えていたりしません... -
9月アニカ説明会のお知らせ
〜親の感情はなぜ子どもに伝わるのか？〜こんにちは、アニカ事務局です。毎回ご好評いただいている アニカ説明会。9月も開催が決まりましたので、お知らせいたします。... -
家族の確執を解消する方法──現実的な対処から心の癒しまで
「家族の確執」と聞くと、あなたはどんな場面を思い浮かべるでしょうか。介護や相続、きょうだい間の不公平感、義理家族との不和…。家族という一番身近な関係だからこそ... -
家族の悩みをスピリチュアルに読み解く──神経科学で裏づける新しい癒しの視点
家族の悩みほど、私たちの心を揺さぶるものはありません。親子の関係、夫婦の関係、義理家族との関係、兄弟姉妹との関係──。一つの関係だけでも難しいのに、複数が重な... -
家族関係を修復する方法──罪悪感なく、心を軽くするために
「親と会うたびにイライラしてしまう」「夫婦の会話が衝突ばかりで疲れる」「義理の家族とどう接していいかわからない」──家族との関係に悩むとき、それは人生全体に大... -
義理家族と合わないのはなぜ？──夫婦は“同じネガティブ”を共有している
「義理家族とどうしても合わない」──そんな悩みを抱えている人は少なくありません。義母の一言に過剰に反応してしまう、義父の態度に苛立ちを抑えられない、帰省のたび... -
実母との関係に悩むあなたへ──罪悪感から自由になり、心を癒す方法
「母との関係がうまくいかない」――そう感じている人は少なくありません。実家に帰ると息苦しくなる、母の言葉ひとつで心が揺さぶられる、距離をとりたいのに罪悪感に縛... -
親との関係が悪い原因と4つの影響──応急処置と根本解決の方法
「親と話すと、すぐに言い合いになってしまう」「会う約束をすると気持ちが重くなり、できれば避けたい」──そんなふうに、親との関係に疲れていませんか？多くの人は「... -
親子関係がうまくいかないときの処方箋──子ども側・親側の両視点から“しんどさ”を解消する方法
親子関係の悩みは、単なる性格の不一致や世代間ギャップだけで説明できるものではありません。「会うと疲れる」「話すとイライラする」「距離を置きたいのに罪悪感があ... -
ヴィパッサナー瞑想とアニカの違い──瞑想を超えたイノベーション
現代社会において「瞑想」という言葉は、もはや特別なものではありません。企業の研修、医療や心理臨床の現場、自己啓発やライフスタイルの領域にまで広がり、ストレス... -
アニカ公式サイトをリニューアルしました
いつもアニカをご覧いただきありがとうございます。このたび、公式Webサイトを全面リニューアルいたしましたのでお知らせします。 リニューアルの背景 アニカは「生きづ... -
谷津絵美子体験談 わずか3ヶ月で産後鬱・子育ての怒りを克服した三児の母のヒーリング事例
＼ わずか3ヶ月で ／ 産後鬱・子育ての怒りを克服した三児の母のヒーリング事例 メニュー 結果は想像以上。「怒りを抑える」から「怒りが湧かない」自分へ アニカとの出... -
親子関係のスピリチュアルな解釈を科学で裏付けた最新の手法：身体共鳴セラピー
親子関係の悩みを「スピリチュアルな方法で解決したい」と考える人は少なくありません。占いやヒーリング、過去世リーディングなどを通じて、「親との関係には深い意味... -
親子関係がつらいあなたへ──父と母の“感情の連鎖”を癒すヒーリングとは？
「親子関係がしんどい」「会えばイライラしてしまうのに、罪悪感もある」「距離を置いても、心がザワザワしてしまう」親子関係で悩む人は少なくありませんが、そのつら... -
父親が嫌いすぎるあなたへ──原因と人生への影響、安全に心を癒す方法
父親との関係に、ずっと消えないわだかまりを抱えていませんか。「もう大人になったのだから忘れよう」と頭では思っていても、父親を思い出すたびに怒りや悲しみがよみ... -
母親に優しくできないあなたへ──その罪悪感は、“母親のインナーチャイルド”を背負ってきた証かもしれません
「母親に優しくできない——」それが、ずっと心の中で引っかかっている。電話が鳴るたび、LINEが届くたび、気が重くなる自分を責める。母親はもう高齢で、先が長くないか... -
親子関係が崩壊したあなたへ──罪悪感を手放し、心と生活を守る方法
「親の顔を見るだけで胸が苦しくなる」「電話やLINEが来ると、動悸がしてしまう」「もう無理だと思うのに、離れたら親不孝だと責める自分がいる」──もしあなたが今、こ...
