エンパスとは、共感力の高い人のことを指します。エンパスは、相手の感情をまるで自分の感情のように感じて、その感情に巻き込まれてしまう、要するに「感じやすい」人のことです。
アニカに来るお客さんには、子どものころから周囲の人たちの感情をまるでわがことのように感じ、つらい思いをしてきた方がたくさんいます。
周囲の人の感情に簡単に巻かれてしまうのだから、外から見ると「感情の起伏が激しい人」に見えるかもしれません。あるいは自分の感情の激しさをもてあましているかもしれません。
また、始終、他人の感情に巻かれるのは疲れるので、どうしても一人でいる時間が必要になるでしょう。だからといって、孤独で居続けたいわけでもありません。
（ここまで書いてきて、私も立派な「エンパス」（だった）かもしれないと思います）。
ところで、よく周囲のネガティブな人の感情を「もらってしまう」という方がいらっしゃいます。この方もエンパスに含まれるかもしれませんが、こうした場合、実際には「他人のネガティブ感情をもらう」わけではありません（相手が家族の場合はちょっと事情が違います）。他人のネガティブ感情がトリガー（引き金）になって、自分の心の奥底のネガティブ感情（アンカー）が呼び起こされているのです。
つまり、「この人のネガティブをもらってしまった」と思ったら、その他人のネガティブ感情と同じものが自分の心の奥底にもある、と思ってかまいません。
またよく、他人に腹が立ったりイライラするときに、実はその他人にイライラするところは自分の中にあり、それが自分のものであることを否定したいような場合があります。たとえば、グズグズしている人にイライラするのは、実は自分のことを「グズグズしている」と思い込んでいて、しかもそのことを意識したくないから起こる現象です。自分の中にそんなものがあるのがイヤなので「そんなものはない」と思いたいのですが、実際は自分の中にあることがわかっているので、それを周囲の人に投影して他人を非難しているのです。
いずれにせよ、こうした問題の原因は外側にあるのではなく、すべて自分の心の中にあると言えるでしょう。アニカで「何でもかんでも自分のせい」というのは、こういうことです。
さて、こうした現象をなくすにはどうしたらいいでしょう？
よくスピ系などで見かけるのが「プロテクト（防御）」することです。よく「エナジーヴァンパイア（人のエネルギーを盗む存在）から身を守る方法」など書いてあるのを見ることがあります。
でも、エナジーヴァンパイアにエネルギーを盗まれる人は、いくらプロテクトしてもダメでしょう。なぜなら、「人にエネルギーを取られる」（と思い込む）原因が自分の中にあることを否定しているからです。
同様に「他人からもらってしまう」ことを他人のせいにしているうちは「もらう」ことをやめることはできませんが、自分の中に同じネガティブ要素があることに気づければ、根本的解決への一歩を踏み出せるでしょう。
要するに、自分が経験する現象は、すべて自分の中に原因があることを認めて、その原因を突き止め、取り除けばいいのです（すみません、簡単に言ってますが。。。）。
面倒なのは、その「自分の中」にあるものが今生の自分のものではないことがあまりにも多いことです。
モノの世界しか信じない（つまり「人間死んだら終わり」と信じている）科学をベースにした精神医学や心理学であれば、今生生まれてくる前の話はフィクションでしかありませんから、自分の心の中になぜそのようなものがあるか突き止めることはできません。
しかし、「人間死んでも終わらない」と考えるアニカでは、何千年も前に過去世で経験したことが今生の経験に大きく影響していることを認めざるをえません。
今生、なぜこういうことで苦しんでいるのか、なぜこの人たちと家族になったのか、なぜこの人と付き合っているのかなど、現代的な教育を受けた人なら「偶然」としか言いようのないことにちゃんと理由があることを認めることができれば、今生の苦しみをいやすきっかけをつかむことができるのです。
自分がエンパスではないかと思う人、子どものころから感じやすくていろいろ嫌な思いをしてきた人は、アニカを学ぶことでその「感じやすい」能力をポジティブに使うことができるようになります。
要するに、「感じやすい」人は、自分のルーツ（先祖・過去世）のネガティブを「感じやすい」のです。ちょっと信じがたいことかもしれませんが、私たちの誰もが、何百年も何千年も前に生きた先祖や過去世の苦しみの感情をまるでわがことのように感じて、その人たちの人生を今生の人生に再生（リプレイ）してしまっているのです。
その「感じやすさ」を利用して、ルーツのネガティブを感じきってしまえば、もうその人たちに巻かれることはなくなります。つまり、今生の人生を自分らしく生きていくことができるのです。
今生の人生で何をやっても解消できない不都合があり、かつ「人間死んだら終わり」と思えない人（！）は、ぜひアニカを試してみてください。
