４０代の主婦、Ｊさんの遠隔アニカ体験談をご紹介します。
「昨日の私は、部屋が散らかっているにもかかわらず、ずーっと上機嫌でした。いつもなら、自分ひとりで片づけるのがつらくて、子どもたちに八つ当たりしてしまうのに・・・。夜にコーヒーを２杯も飲んだのに、布団に入ってから１０分の記憶もありません。しかも、朝はすっきり起きることができました！ すごく気分がいいんですけど、それも、アニカの効果なのでしょうか？
あんなに機嫌よく私が片づけをしてるところを、子どもたちは見たことがないかもしれません（笑）。いつも頭がパニックになって、どこから片づけてよいやら分からず、周りに当たり散らしてましたから。
私はほぼ毎日、お昼ごろから夕方にかけて胸に苦しみが来るのです。今までは苦しいばかりでつらかったんですけど（だいたい、そこで一度お薬を飲みます）、ちょっと以前と違うのが、「あー、いま、私苦しいなぁー」、「つらいよな、今・・・」と苦しさを客観視している自分がいます。何だかよく分からない感覚ですが、苦しさにばかり頭が行くより気持ちが楽です。気がついたのですが、実は私を一番苦しめていたのは「焦り」だったのです。今の自分じゃダメだ、と焦る。何もしたくないのに何かやらなきゃ、と焦る。
それが、今はとても気持ちが穏やかで、ゆっくり休めるんです。歩き方もとてもゆっくりになり、道端の草花なんかに目が行ったりします。
とにかく楽なんです。本を読んで付いた知識だけでは、決して得られなかった感覚です。」
